Aloe Vera + huvudvärk?
Har precis kommit in från en uppfriskande promenad ute i solen!
Vad hurtigt det där lät.. =P
Inte fullt så hurtigt dock, eftersom jag egentligen skulle gått till skolan idag, och slutat ungefär nu, men sängen sa: "Stanna! Snälla!" och det gjorde jag..
Jag har, dagen till ära, börjat dricka Aloe Vera Gel, som ska vara jättebra för kroppen! Anledningen till detta är att jag för inte alltför länge sedan fick kontakt med en återförsäljare av Foreverlivings Aloe Vera-produkter. Tanken är att jag, efter jag blivit utbildad av dom, själv ska bli återförsäljare. Mer om Forever Living och deras produkter kommer jag berätta om i ett senare skede, när jag själv är proffs! =)
Jag kan då berätta att Aloe Vera är en växt med nästintill magiska egenskaper. Att börja dricka den regelbundet renar kroppen från gifter och håller den i balans. Den gör alltså att du mår bättre och bidrar till bättre hälsa. Jag var och träffade min handledare igår och köpte en Aloe Vera Gel. Självklart kommer jag att testa alla deras produkter, men en sak i taget. Så i morse när jag äntligen slet mig ifrån sängen tog jag min första "aloe vera shot". Jag har fått höra att man i början kan få lite biverkningar av denna dryck, då den rensar ut så mycket då. Och jag har en enorm huvudvärk. Just nu. Jag är en sån där som aldrig någonsin har huvudvärk, i princip, så jag antar att det beror på gelén.
Usch och blä.
Totalt utpumpad? CHECK!
Man blir alltid överraskad av hur otränad man är i jämförelse med vissa människor. Mina armar skakar och mina ben gör jävligt ont.. kommer jag ens att kunna stå på dem imorgon?
Idag har jag testat något nytt. Det roliga är att man alltid har en massa förutfattade meningar om hur saker och ting kommer att vara, och jag slutar aldrig att förvånas över hur omedvetet lat och pessimistisk man är..
Jag har sagt (seriöst! mitt lillfinger skakar precis i detta nu helt ohejdat!) okej, jag har i alla fall sagt flera gånger att jag ska hänga med några polare å testa box, en träningsform där man tränar mycket kondition och övar slag och sparkar och typ lite överfallsövningar och sånt.. inspirerat av bland annat boxning och säkert en massa mer träningsformer i samma kategori. Förra gången bangade jag ur i sista sekund, och jag var nära på det idag också. Hur kul kan det vara? Jag gillar ju mer stretchande och lugn träning; Så kul kan det ju inte vara.. blablabla.. jag intalade mig det seriöst omedvetet! Trodde att jag visste hur det skulle vara och jag gillade det inte.. innan jag hade provat det så gillade jag det inte..
HUR SJUKT ÄR INTE DET??
Och ack så fel jag hade. Vi anländer till hallen och börjar med uppvärmningen. Springa tusen varv runt om i salen och kicka, sparka rumpan och så vidare. Efter det fortsätter det med allehanda parövningar som innefattar handskar och sånna som man ska slå på.. som den andre ska hålla i (jag är så nybörjare att jag inte ens vet vad det heter.. =P). Man ska knäa, sparka, kicka, slå.. i vissa mönster och när den andre håller upp dom där man slår på..
DET VAR SÅ SJUKT JOBBIGT! Och så sjukt roligt! Man slåss mot en person och samtidigt som tränaren går runt och peppar alla så peppar man också varandra att orka lite mer. Jag var helt slut, armarna skakade och jag ville bara ramla ihop pch dö när tränaren börjar ropa:
-trettio sekunder till KOM IGEN!
Sen fortsätter Zenya (min käre vän som jag slogs mot) och säger:
-MEN KOM IGEN DÅ FÖR FAN! HAN FÖRSÖKER DÖDA DEJ! DU MÅSTE SLÅ! VILL DU DÖ??? SLÅ! KOM IGEN!
Fan, man blev ju lixom förbannad på henne. Det var väl det som var hennes avsikt.. och så orkade man lite mer. Och lite mer.. och lite mer. Nu sitter jag är med helt skakande armar (så ni får stå ut med om det är några stavfel här och där!) och ben som är pure pain! Ett riktigt skönt och utpumpande pass. Har man aggressioner så kan jag lova Dig att du får ut de med!
Till alla människor som vill köra slut på sin kropp: Testa box!
Till resten av er: TESTA BOX!!!
Som jag skrev tidigare; Det är sjukt hur mycket man själv omedvetet påverkar sig till lathet. Man vet aldrig förrän man provat. Jag kommer defenitivt göra det här igen!
Frågan är bara hur jag kommer kunna spela tennis imorgon?
Tack i hemlighet.
Är bara tvungen att skriva en liten kortis.
På vägen hem från skolan hamnade jag, på tåget, bredvid två tjejer i min ålder. Jag lyssnade på musik och var helt nergrävd i min käre bok Den hemlige kocken. Mitt emellan två låtar blir det tyst ett tag och jag råkar du snappa upp dessa två tjejers samtalsämne. Jag kunde bara inte låta bli att fortsätta lyssna. Hon som satt bredvid mig beklagade sig lite lätt över att hon ville vara längre, hur det kändes litet att bara vara en och sextio. Den andra, som visade sig vara en och sjuttio, kläckte då ur sig; Men du ska veta att jag faktiskt inte vill vara längre, jag vill vara kortare. Alltså, jag skulle aldrig sätta på mig skor som är högre än 5 centimeter. Då känner jag mig jättelång och det är faktiskt inte så kul.
Samtalet fortgår och jag lyssnar.. i smyg.. Den längre lägger sin slutgiltiga åsikt om att en passande längt för en kvinna inte borde överstiga en och sjuttiofem; En och åttio tycker jag inte är snyggt! Och den kortare säger emot: Men jag tycker det är fint att vara lång. Alltså, en och nittio kanske är lite lång men typ en och sjuttiofem.. en och åttio, ja typ upp till en och åttiofem tycker jag är fint!
Man tackar och bockar! Min längd sträcker sig nämligen till hela en och åttiofem.. =)
Själv kan jag ofta tycka att jag är "för lång", men med djupare eftertanke kommer jag alltid fram till att jag gillar den. Längden.
Och jag bär upp den med stolthet.
Simma+Saltvatten?
Jag försöker alltid hitta träningformer som i första hand är roliga. Det blir så mycket enklare att träna om det faktiskt också ger någonting intellektuellt och inte bara är för "den goda hälsans skull".
Jag har en vän som inte är speciellt intresserad av träning. Hon vill träna, men hon tycker inte att det som utbudet presenterar verkar, eller är speciellt kul. Dock gillar hon att simma och det har hon gjort i ganska långa perioder tidigare i sitt liv. Nu vill hon börja igen och har frågat runt i tjejgänget om det är någon som är intresserad av att börja med henne. Hon fick nästan med sig en gemensam vän. Men inte helt. Så nu har hon frågat mig och jag har knappt aldrig tänkt tanken. Dock är jag ju lite av ett vattendjur och på somrarna (speciellt när man var liten men jag kan fortfarande inte låta bli) hänger jag alltid så mycket som jag bara kan i vattnet.
Så simma, varför inte tänkte jag!
Då kommer vi till min lite udda fobi. Jag har nästan inga andra fobier, inga sånna vanliga som folk kan ha, typ tandläkarfobi eller vad allt det nu är. Däremot har jag en stark stark fobi för klorvatten. Jag sätter fan inte min fot i klor! Det känns typ som om jag medvetet förgiftar min kropp. Helst av allt vill jag inte ens bara i sötvatten, men på somrarna tvingar jag mig själv ändå. Havet är alltså det jag föredrar, det vill säga; saltvatten. Så jag grubblade ett tag på min väns förfrågan och tänkte sedan: -Något badhus eller vattencenter eller liknande MÅSTE ju ha en saltvattenpool. Det tycker jag låter logiskt när man bor i Sveriges huvudstad. Det kanske blir en bit att åka, men ändå. Så jag sätter mig ner framför the world wide web och börjar surfa. Letar och letar och letar. Efter en timme hittar jag någonting som heter Thermalpool, vilken jag inte hade den blekaste aning om vad det betydde men jag förstod att det handlade någonting om salt.
Efter lite eftersökningar förstod jag att denna "thermal-upplevelse" endast handlade om ett skönt avkopplande bad i en offentlig pool.. tydligen med en massa bra mineraler och sånt i vattnet. Det låter ju i och för sig väldigt najs, men det var ju inte riktigt det jag var ute efter.
Så det slutade med att jag inte lyckades luska upp en endaste liten saltvattenbassäng.. vilket känns väldigt tråkigt för jag skulle gärna vilja tillfredställa min väns vilja. Och min egen för den delen, eller min egen nyfikenhet kanske vi ska kalla det. Jag har en konstig fetisch om att jag bara måste prova en massa nya grejer hela tiden.. jag menar, det kanske rent utsagt är skitkul att simma! Men det verkar inte som om det blir något av det i alla fall.. kanske är jag löjlig (jag vet att jag är det), men att bearbeta min fobi är inget jag tänker fokusera på just nu.. Jag vill inte bada i gift!
Så tills jag hittar en saltvattenpool förblir det nog träning på land. Nu måste jag kila, ska alldeles straxt ta en promenad till poweryogan!
Har DU ett hett tips om vart man kan simma i saltvatten? Hör i sådana fall av dig till mig! Tack och hej, leverpastej!
Sluta röka!
Jag har själv varit rökare, och har slutat med hjälp av en bok som är precis så fantastisk som alla säger. Om inte mer.
Boken heter Äntligen icke-rökare och är skriven av en man vid namn Allen Carr. Allen bor i England och har, till skillnad från alla andra människor som ska försöka få en att sluta, själv varit rökare av den värsta sorten. Han rökte mellan 60-100 cigaretter om dagen och hans historier kring rökning i boken verkar nästan osannolika.
Det är svårt att beskriva hur en bok kan hjälpa dig att sluta röka, det enklaste sättet att förstå är att själv läsa den. Den kan absolut läsas av både rökare som icke-rökare.. egentligen vem som helst.
Boken går i alla fall ut på att få större förståelse om vad rökning egentligen innebär, varför vi överhuvutaget röker och vad som gör att det är så himla svårt att sluta. Med den nyvunna kunskap man sedan besitter efter att ha läst boken blir det ofantligt lätt att sluta.
Läs först, döm sedan.
Jag har stött på många människor (läs rökare), som försökt prata bort det hela med en massa dumma ursäkter om varför de INTE ska läsa den. Väldigt onödigt, och frustrerande för mig. Kommentarer som: Jag vill röka; Jag vill inte sluta just nu; Jag tycker om att röka, eller den värsta; Hur ska en bok få mig att sluta?
Jag kan bara säga en enda sak: Läs boken först, döm den sedan.
Boken finns att köpa på Adlibris, kostar 39 kr, och de har gratis frakt (men har man råd så rekommenderas miljöfrakten, den kostar 10 kr! )
Länk: http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=1848372345
Allen har även skrivit flera böcker, bland annat en bok som heter äntligen icke-rökare för kvinnor!
Nog för att denna bok går ut på samma saker, men jag har läst den också och av min personliga bedömning kan jag säga att orginalet är både billigare och en kortare version, men framför allt upplever jag den effektivare.
Utöver de rökningsfokuserade böckerna har han skrivit en bok som heter Äntligen smal! och en bok som heter The easyway to stop drinking, vilken ännu inte finns i en svensk upplaga vad jag har hittat. "Smal-boken" har jag köpt men har inte läst den ännu, så recension kommer senare. Den sistnämnda har jag planerat att köpa när jag hittar en svensk version (varför göra det svårare än vad det är?)
Om mig.
Många människor har svårt att acceptera att de lever så ofantligt "fel" (om man nu får använda sig av det ordet). Det är ju så otroligt mycket information, varav mycket som ändå inte stämmer och mycket som säger emot varann, vilket gör att de hellre stoppar huvudet i sanden och fortsätter att tro på det som hörs och syns mest. Dagens samhälle fokuserar ständigt på välmående, viktnedgång, träning och hälsa.. you name it. Det är Atkins, Blodgruppsdieten, Juice-dieten, Fastan, Hollywood-dieten, Viktväktarna, PH-dieten, Vegan-dieten, Äta-sig ner-i-vikt-dieten, GI-dieten, Äppeldieten.. det finns en hel uppsjö av olika metoder för att snabbt gå ner i vikt; ändå har vi aldrig varit så sjuka som nu, mått så dåligt som nu och varit så feta som nu.
Men hur ska man göra som individ när man hela tiden möts av reklam av produkter på TV eller radio, på stan, på tåget, i affären, överallt där vi ser det hela tiden. VAD ska man tro på? Och VARFÖR skulle vi inte tro på det? ALLA säger ju att det är bra. Om man vill förändra sig själv, HUR ska man veta vad man ska välja istället? VARFÖR syns inte de sanna hälsosamma produkterna mest?
För om halvfabrikat är dåligt, om vit pasta är dåligt, om doves duschkräm är dålig, och om nästintill allting som finns i huset är dåligt, VAD ska man äta då? VAD ska man dricka? VAD ska man tvätta sig med? VAR ska man handla?
HUR FAN SKA MAN VETA ALLT?
Detta är frågor jag ställer mig själv dagligen, och också försöker hitta svar på. Dagligen. Därför har jag skapat den här bloggen, för att samla all vettig, enkel information på ett ställe så att alla andra inte behöver leta lika mycket.
För att å andra sidan finns det ju en uppsjö av böcker och information om hur man SKA leva. Frågan är bara vad man inte ska tro på och vad man ska tro på. Vad är egentligen bra och vad är inte bra? Hur ska man ens defeniera ordet bra?
En fråga jag brukar ställa mig själv när jag blir osäker över ett livsmedel är; Kunde man göra såhär på stenåldern?
Om inte, så är det nog inte det bästa du kan göra för din kropp heller.
Hoppas ni kommer finns glädje och nytta i min blogg, om inte så.. ja inte vet jag, men om Du har synpunkter eller frågor så är det bara att höra av Dig så ska jag försöka hjälpa till!
